Uimahypyn MINIjatkokurssi
6-9 v.
Lähtötaso
- MINIalkeiskurssin suoritus tai aijempi lajin harrastaminen
Tavoite
Jatkokurssilla syvennetään uimahyppyjen perustaitoja. Kurssilla harjoittelemme erilaisia kaatoja ja hyppyjä pääedellä sekä voltti hyppyjä.
Kurssilla hypitään altaan reunalta, 1 m ja 3 m ponnahduslaudoilta sekä 1m, 3m ja 5m kerroksista.
Harjoitus koostuu 30 minuutin kuivaharjoittelusta altaan reunalla ja 30 minuutin allasosuudesta.
Kesto 15 kertaa.