Paikkoja 10
Vaparitreenikurssin lähtötasovaatimuksena on yleinen uimataito (200 m, josta 50 m selällään) sekä vähintään 100 metrin yhtäjaksoinen uimataito vaparilla (kroolaamalla). Kurssikerroilla käytetään noin puolet ajasta vaparin tekniikan hiomiseen erilaisten harjoitteiden avulla ja toinen puolikas kehitetään uintikuntoa uimalla erilaisia ohjelmia ja sarjoja. Kurssilta saat lisäpotkua ja ideoita itsenäiseenkin uintiharjoitteluun.

Kurssi järjestetään keskiviikkoisin 14.4.-12.5.2021 klo 19.30-20.30.

Kurssin hinta on jäsenelle 80 €, ei-jäsenelle 85 €. Jäsenmaksun 30 € voi tarvittaessa maksaa ilmoittautumisen yhteydessä. Jäsenmaksukausi on elokuu 2020-heinäkuu 2021, joten syksyn ja talven 2020-2021 kursseja varten jäsenmaksun maksaneiden ei tarvitse sitä enää maksaa. Tarkistamme ilmoittautuneiden jäsenmaksutiedot. 

Kun olet täyttänyt ja tallentanut lomakkeen, sivusto ohjaa sinut verkkomaksuun. Jos haluat maksaa Smartum-liikuntaseteleillä, Edenred-virikeseteleillä tai ePassilla, sulje selain lomakkeen tallentamisen jälkeen ja ota yhteyttä sähköpostitse uimakoulut(a)kuopionuimaseura.com.

 Paikkoja 12
Vaparia edistyneille -kurssin lähtötasovaatimuksena on 100 metrin uimataito vaparilla (kroolaamalla). Kurssilla syvennytään kehittämään vapaauinnin tekniikkaa hyvän uintiasennon, hengitystekniikan ja uintitekniikan kautta. Tavoitteena on hyvä ja taloudellinen vaparin tekniikka. Ryhmän toiveista riippuen kurssilla voidaan harjoitella myös volttikäännöstä. 

Kurssi järjestetään lauantaisin 24.4., 8.5., 15.5., 22.5. ja 29.5. klo 13.30-14.15.

Kurssin hinta on jäsenelle 70 €, ei-jäsenelle 75 €. Jäsenmaksun 30 € voi tarvittaessa maksaa ilmoittautumisen yhteydessä. Jäsenmaksukausi on elokuu 2020-heinäkuu 2021, joten syksyn ja talven 2020-2021 kursseja varten jäsenmaksun maksaneiden ei tarvitse sitä enää maksaa. Tarkistamme ilmoittautuneiden jäsenmaksutiedot. 

Kun olet täyttänyt ja tallentanut lomakkeen, sivusto ohjaa sinut verkkomaksuun. Jos haluat maksaa Smartum-liikuntaseteleillä, Edenred-virikeseteleillä tai ePassilla, sulje selain lomakkeen tallentamisen jälkeen ja ota yhteyttä sähköpostitse uimakoulut(a)kuopionuimaseura.com.

 Paikkoja 12
Rintauintikurssin lähtötasovaatimuksena on noin 100 metrin uimataito. Kurssi ei sovellu vedenpelkoisille. Kurssilla keskitytään opettelemaan hyvää uintiasentoa, uinnin hengitystekniikkaa ja rintauinnin perustekniikkaa. Tavoitteena on antaa valmiudet rintauinnin uimiseen hyvällä ja taloudellisella tekniikalla. 

Kurssi järjestetään lauantaisin 24.4., 8.5., 15.5., 22.5. ja 29.5. klo 14.15-15.00. 

Kurssin hinta on jäsenelle 70 €, ei-jäsenelle 75 €. Jäsenmaksun 30 € voi tarvittaessa maksaa ilmoittautumisen yhteydessä. Jäsenmaksukausi on elokuu 2020-heinäkuu 2021, joten syksyn ja talven 2020-2021 kursseja varten jäsenmaksun maksaneiden ei tarvitse sitä enää maksaa. Tarkistamme ilmoittautuneiden jäsenmaksutiedot. 

Kun olet täyttänyt ja tallentanut lomakkeen, sivusto ohjaa sinut verkkomaksuun. Jos haluat maksaa Smartum-liikuntaseteleillä, Edenred-virikeseteleillä tai ePassilla, sulje selain lomakkeen tallentamisen jälkeen ja ota yhteyttä sähköpostitse uimakoulut(a)kuopionuimaseura.com.

 Paikkoja 6
Vartalonhallinta vedessä la 27.3. klo 15.00-16.00
Hyvä asennon- ja vartalonhallinta vedessä on uintitekniikan a ja o. Tunnilla ei keskitytä käsivetoihin tai potkuihin vaan tehdään monipuolisia vartalonhallintaharjoitteita. Tunti sopii kaikille uimataidosta riippumatta.

Jos haluat maksaa Smartumilla, Edenredillä tai ePassilla, sulje selain lomakkeen tallentamisen jälkeen ja ota yhteyttä: ida.antikainen(a)kuopionuimaseura.com
 Paikkoja 6
Rintauinnin perusteet to 11.3. klo 19.30-20.30
Tunnilla keskitytään rintauinnin perusasioihin; hyvään uintiasentoon, hengitystekniikkaan ja uintirytmiin. Tunti sopii kaikille uimataitoisille, jotka uskaltavat kastaa kasvonsa veteen.

Jos haluat maksaa Smartumilla, Edenredillä tai ePassilla, sulje selain lomakkeen tallentamisen jälkeen ja ota yhteyttä: ida.antikainen(a)kuopionuimaseura.com
 Paikkoja 12
Aikuisten kuntoryhmä kokoontuu kerran viikossa. Harjoituksissa harjoitellaan uinnin tekniikoita ja uidaan erilaisia sarjoja sekä opetellaan käyttämään uinnin apuvälineitä. Kuntoryhmän lähtötasovaatimus on vapaa-, selkä- ja rintauinnin perustekniikoiden hallinta. Mikäli tämä ei vielä täyty, suosittelemme hakemaan vauhtia aikuisten kursseilta! Kuntoryhmän kautta pääsee mukaan masters-ryhmään, mikäli harjoittelu useamman kerran viikossa kiinnostaa.
Tilaa ja maksa tuotteet. Tavarat saat harjoituksissa. 
Lomakeen tallentamisen jälkeen siirryt maksupalveluun.

Ojennuskuminauhat 14e/pari
Pitkä vastuskuminauha 10e/kpl

Pinkkejä ojennuskuminauhoja ei ole enää varastossa. Jos useammalla on tarve, niin voidaan tilata yhteistilauksena lisää. Laita Veeralle viestiä tarpeesta.
 Paikkoja 15
MINIjatko- ja Jatkokurssin hinta on jäsenelle 185 € (jäsenmaksun 30 € voi tarvittaessa maksaa ilmoittautumisen yhteydessä). Jäsenmaksukausi on elokuu 2020-heinäkuu 2021, joten syksyn 2020 kursseja varten jäsenmaksun maksaneiden ei tarvitse sitä enää maksaa. Tarkistamme ilmoittautuneiden jäsenmaksutiedot. 

Kun olet täyttänyt ja tallentanut lomakkeen, sivusto ohjaa sinut verkkomaksuun.

Lähtötasovaatimus
  • 6-11 -vuotiaille lapsille
  • 25-100 m yhtäjaksoinen uimataito
  • Innokkuus sukelteluun
  • Kurssille voi ilmoittautua taitouinnin MINIalkeiskurssin tai Alkeiskurssin jälkeen. Voit osallistua myös uimataitovaatimuksen muutoin täyttyessä
Kurssikuvaus
Jatkokurssilla syvennetään alkeiskurssilla harjoiteltuja taitoja: opetellaan eri uintilajien ja taitouinnin perustekniikoita ja erilaisia scullingeja. Lisäksi tutustumme erilaisiin muodostelmiin sekä käsi- ja jalkasarjoihin. Kurssin loputtua tavoitteena on musiikkiohjelman esittäminen.

Kurssi kestää noin 15 kertaa.

Harjoitukset 25 m altaassa.

Huom!
- Kurssilaiset kulkevat itsenäisesti aulasta allastiloihin. Mikäli epäilet, että tämä ei vielä luonnistu, niin kannattaa yhdessä lapsen kanssa käydä harjoittelemassa itsenäistä kulkemista suihku- ja pukutiloissa ennen kurssin alkua.
- Ensimmäisellä kerralla tule 15 minuuttia ennen harjoitusajan alkua aulaan.
 Paikkoja 20
Kurssi on tarkoitettu kaikille taitouinnista kiinnostuneille yli 15-vuotiaille, eikä ylä-ikärajaa ole! Lähtötasovaatimus on noin 200 m uimataito. Kurssi järjestetään hyppyaltaassa. Harjoituksissa opetellaan eri uintilajien ja taitouinnin perustekniikoita ja erilaisia scullingeja. Lisäksi tutustumme erilaisiin muodostelmiin, sekä käsi- ja jalkasarjoihin. Taitouintiin kuuluu myös sukeltelut ja taitojen karttuessa pää alaspäin oleminen vedessä.

Kurssi järjestetään perjantaisin 8.1.-14.5.2021 klo 18.30-19.30. Ei kurssikertoja 12.3., 2.4., 16.4. ja 30.4.

Kurssin hinta on jäsenelle 185 euroa. Jäsenmaksun 30 € voi tarvittaessa maksaa ilmoittautumisen yhteydessä. Jäsenmaksukausi on elokuu 2020-heinäkuu 2021, joten syksyn 2020 kursseja varten jäsenmaksun maksaneiden ei tarvitse sitä enää maksaa. Tarkistamme ilmoittautuneiden jäsenmaksutiedot. 

Kun olet täyttänyt ja tallentanut lomakkeen, sivusto ohjaa sinut verkkomaksuun. Jos haluat maksaa Smartum-liikuntaseteleillä, Edenred-virikeseteleillä tai ePassilla, sulje selain lomakkeen tallentamisen jälkeen ja ota yhteyttä sähköpostitse uimakoulut(a)kuopionuimaseura.com.

Lahjakorttien tilausohjeet:

1. Täytä alla oleva lomake. Kerro lomakkeella, millaisen lahjakortin haluat tilata (esim. 5 x yksityisopetus, uimahyppyjen alkeiskurssi, avoin summa 100 e).
2. Käsiteltyämme tilauksesi saat laskun sähköpostitse.
3. Maksun kirjauduttua järjestelmäämme voit valintasi mukaan joko noutaa lahjakortin toimistoltamme, tai postitamme sen ilmoittamaasi osoitteeseen. 

Lahjakorttien käyttöehdot:
Lahjakortti on voimassa 6 kk alkaen ostopäivästä.
Lahjakortti on käytettävissä siihen merkittyyn palveluun, avoin lahjakortti kaikkeen seuran toimintaan.
Ilmoita palvelua varatessasi, että käytät maksuun lahjakorttia. Lahjakortti tulee toimittaa seuran toimistolle/ohjaajalle maksun kuittausta varten.
Avoimen lahjakortin voi käyttää osissa 6 kk voimassaoloajan puitteissa.
 Paikkoja 100
Tällä lomakkeella voit ilmoittautua varapaikalle tammikuussa 2021 alkaville aikuisten kursseille, mikäli jäit ilman paikkaa.
 Paikkoja 10
Erityisuinnin kurssi Kuntolaakson uimahallin lasten ja nuorten altaissa on suunnattu kehitysvammaisille tai muuten erityistä avustusta tai tukea tarvitseville lapsille ja nuorille. Kurssilla totutellaan veteen ja harjoitellaan uinnin alkeita, kelluntoja ja liukuja sekä alkeisuintitekniikoita jokaisen lapsen kehitys huomioiden. 

Uimakoululaisilla tulee olla oma henkilökohtainen avustajansa mukana kurssilla. Erityisuinnin kursseilla käytetään uimahallin normaaleja pukuhuonetiloja, joihin mennään avustajan sukupuolen mukaan.

Kurssi järjestetään tiistaisin 5.1.-4.5.2021 klo 18.00-18.45. 

Kurssin hinta on jäsenelle 185 € (jäsenmaksun 30 € voi tarvittaessa maksaa ilmoittautumisen yhteydessä). Kurssimaksu sisältää sisäänpääsyn ryhmälle varatulle vuorolle sekä uimarille että avustajalle. Jäsenmaksukausi on elokuu 2020-heinäkuu 2021, joten syksyn 2020 uimakouluja varten jäsenmaksun maksaneiden ei tarvitse sitä enää maksaa. Tarkistamme ilmoittautuneiden jäsenmaksutiedot.