Toimintaohjeet

Uimakouluissa noudatetaan uimahallin järjestyssääntöjä. Lisäksi olemme koonneet kaikille uimakoululaisille alla olevat yhteiset pelisäännöt.

Kurssien säännöt

Ensimmäisellä kurssi kerralla ohjaajat/valmentajat ja kurssilaiset allekirjoittavat ja sitoutuvat noudattamaan seuraavia sääntöjä:

  • Ollaan ajoissa paikalla
  • Otetaan harjoituksiin mukaan tarvittavat vaatteet ja pyydetyt treenivälineet
  • Kuunnellaan valmentajan ohjeet loppuun asti
  • Kannustetaan muita
  • Ollaan hyviä joukkuekavereita
  • Pidetään hauskaa
  • Kerrotaan mielipiteitä, annetaan palautetta ja ideoita valmentajille.
  • Valmentajat lupaavat kuunnella palautetta ja osallistujien toiveita aina harjoituksen lopuksi/ jälkeen sekä kirjoittaa palautteen ja ideat ylös.

Yleiset toimintaohjeet

  • Kaikki kurssilaiset tulevat itsenäisesti aulasta altaalle! Mikäli epäilette, että kurssilainen ei kykene kulkemaan itsenäisesti puku- ja suihkutiloissa, niin sitä kannattaa käydä harjoittelemassa yhdessä ennen kurssin alkua. On myös mahdollista, että vanhempi käy saattamassa lapsen pukutiloihin ensimmäisillä kerroilla.
  • Ensimmäisellä kerralla aulassa jaetaan 15 minuuttia ennen treeniajan alkua ratavuorokortit, joita näyttämällä kassalla kurssilaiset saavat rannekkeen, millä kulkea itsenäisesti pukutiloista allastiloihin. Ensimmäisellä kerralla käydään läpi yhdessä yllä olevat säännöt, sekä opetellaan turvallinen ponnu ja hyppy käyttäytyminen.
  • Kurssilaiset odottavat omaa ohjaajaansa pitkän altaan seinustalla rauhassa. Altaaseen ei mennä ennen ohjaajan tuloa.
  • Mikäli kurssilainen on uimassa ennen tai jälkeen harjoitusten, niin tällöin täytyy maksaa uimahallin sisäänpääsymaksu erikseen. Ratavuorokortilla pääsee vain harjoituksiin!

Mitä mukaan?

  • Juomapullo
  • Uima-asu
  • Pyyhe + pyyhe lämmittelyyn / kuivaamiseen altaan reunalle/ suojaksi ponnulle
  • Shortsit ja t-paita kuiva treeniin (Ei mini-alkeet)

Poissaoloista

Yksittäisistä poissaoloista ei erikseen tarvitse ilmoittaa. Pidemmistä poissaoloista ilmoitus sähköpostitse.