Uimahyppyjen jatkokurssilla syvennetään uimahyppyjen perustaitoja. Kurssilla aloitetaan harjoittelemaan erilaisia kerä- ja taittohyppyjä pääedellä veteen tulolla, sekä volttien alkeita. Kurssilla pääpainona on pääedellä veteen tulon harjoittelu erilaisten kaatojen ja harjoitteiden avulla. Kurssilla syvennetään myös taaksepäin lähteviä taitoja, sekä kierrehyppy taitoja. Kurssilla hypitään 1 m ja 3 m ponnahduslaudoilta ja kerroksista.
Kurssi koostuu 45 minuutin kuivaharjoittelusta ja 45 minuutin uintiosuudesta. Varaathan siis mukaan sisäliikuntavaatteet.
Kurssi maksu: 210 €
Maanantai klo 16.30-18.00
10.1- 9.5.2022
Poikkeukset: 7.3. hiihtoloma, 18.4. pääsiäinen