MINIalkeiskurssin suoritus tai aijempi lajin harrastaminen
Uimahyppyjen jatkokurssilla syvennetään uimahyppyjen perustaitoja. Kurssilla aloitetaan harjoittelemaan erilaisia kerä- ja taittohyppyjä pääedellä veteen tulolla, sekä volttien alkeita. Kurssilla pääpainona on pääedellä veteen tulon harjoittelu erilaisten kaatojen ja harjoitteiden avulla. Kurssilla syvennetään myös taaksepäin lähteviä taittoja, sekä kierrehyppy taitoja. Kurssilla hypitään 1 m ja 3 m ponnahduslaudoilta ja kerroksista.
Kurssi koostuu 30 minuutin kuivaharjoittelusta ja 45 minuutin allas osuudesta.
Hinta: 210€