MINIalkeiskurssi (6-9 v.)

Lähtötasovaatimus
  • 25 metriä yhtäjaksoista uintia syvässä altaassa
  • 2-5 metrin sukellus, niin ettei mikään osa kehosta ole pinnassa
  • Uskallus hypätä altaaseen niin, että pää menee pinnan alle

Kurssilla opetellaan uimahyppyjen alkeita. Kurssilla pääsääntöisesti hypitään altaan reunalta, 1 metrin korkeudesta ja ponnahduslaudalta. Silloin tällöin hypitään 3 metrin kerroksesta ja ponnahduslaudalta.

Tavoitteena on, että kurssin lopuksi osataan taittokaato ja keräkaato.

Kurssi koostuu 30 minuutin kuivaharjoittelusta ja 45 minuutin uintiosuudesta.


Syksy 2021

16.8.-29.11.

Maanantaisin kello 18:00-19:15

Ei harjoituksia:
  • Syyslomalla 18.10.

Muista poikkeusaikatauluista ilmoitetaan erikseen.


Hinnat ja ilmoittautuminen

Kurssin hinta on 210 euroa. Järjestämme toimintaa ainoastaan jäsenillemme. KuUS:n jäsenmaksu on 30 € (elokuu 2021-heinäkuu 2022). Jäsenmaksu maksetaan kurssimaksun yhteydessä. Ilmoittautuminen tapahtuu ilmoittautumisivun kautta. Huom! Kurssi maksetaan välittömästi ilmoittautumisen yhteydessä.

Kysyttävää? Ota yhteyttä:
Nina Riosa
Uimahyppyvalmentaja
nina.riosa@kuopionuimaseura.com