Vaparin pienryhmävalmennuksen lähtötasovaatimuksena on n. 50 metrin uimataito vaparilla (kroolaamalla). Kurssilla syvennytään 2-4 hengen pienryhmässä kehittämään vapaauinnin tekniikkaa hyvän uintiasennon, hengitystekniikan ja uintitekniikan kautta. Tavoitteena on saavuttaa taloudellinen ja hyvä vaparin tekniikka. Pieni ryhmäkoko takaa yksilöllisen ohjauksen ja mahdollistaa harjoitteiden eriyttämisen tarvittaessa. Ryhmän toiveista riippuen kurssilla voidaan harjoitella myös volttikäännöstä.


Aikataulut ja kokoontuminen

Seuraava Vaparin pienryhmävalmennus järjestetään talvella 2021-22:

- Torstaisin klo 19.30-20.15

11.11.-9.12.2021

Mahdollisista poikkeusaikatauluista ilmoitamme erikseen.

Vaparin pienryhmävalmennuksen kesto on 5 kertaa.

Ensimmäisellä kerralla kokoontuminen uimahallin aulassa klo 19.15.


Hinnat ja ilmoittautuminen

Vaparin pienryhmävalmennuksen hinta on 150 euroa. Järjestämme toimintaa ainoastaan jäsenillemme.

Jäsenmaksun 35 e kaudelle elokuu 2021 - heinäkuu 2022 voi tarvittaessa maksaa kurssimaksun yhteydessä.

Ilmoittautuminen tapahtuu ilmoittautumissivun kautta. Kurssimaksu maksetaan verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä.


Lisätietoja aikuisten kursseista:

info@kuuskuopio.fi